vägen tillbaks

tror mig hittat sättet för mig att komma tillbaks till min älskade träning och det är vibrationsträning. Kändes jätte bra att testa detta och tror nog att det kommer ge de muskler som behövs för att underlätta för mitt knä. Så om en vecka är det dags för att få mitt program och sen börja köra. Funderade ju innan på simning men insett att jag nog lättare får till två VB träningstillfällen i veckan eftersom det är ok att Saga är med medans jag tränar, förhoppningsvis sovandes i vagnen annars va de ok att hon låg på en filt och kikade medans jag tränar.