nutriletts vara eller icke vara

egentligen är jag ju ingen förespråkare för pulverdieter men känner i mitt fall när det trots allt handlar om så många kg att det är det enda sättet som kommer göra att jag lyckas. Jag tror ju annars på lchf kost fast med mer ovanjordgrönsaker än man generellt förespråkar där. Jag vet att jag mår bra av den kosten och det är där jag kommer va sen när jag känner att jag kan sakta ner tempot på viktminskningen, det vill säga om si så där 8 kg.... ja för 8 kg är tanken att jag vill nutriletta bort till. Sen blir det en övergång till lchf kost, kcalberäknad till att börja med. jag tror i och försig inte att jag kommer kunna sätt i mig så stora mängder mat eftersom jag nu är mätt länge på min morgondrink, nu kör jag ju inte ren nutrilett då jag är rädd för att förlora muskelmassa pga det låga proteinandelen så jag har bytt ut två påsar nutrilett per dag mot proteinpulverersättning och det verkar funka för mig helt klart. dock är min kosthållning inget jag skulle rekommendera till någon annan men eftersom jag mår bra av den och inte har några problem med den så funkar den för mig.
Så även om jag låter mig minska 8 kg till med hjälp av nutrilett så har jag en lång resa kvar mot normalvikt men det kommer ge mig en bra start och även göra att det blir lättare att träna.
så mitt närmsta mål är nu 8 kg bort och sen tar vi lite färre kg i taget som mål men jag hoppas att jag lyckats minska 20 kg sammanlagt tillslutet av maj då jag ska på bröllop, kanske ska jag tacka min goa fina vän och hans tjej för att de valt att gifta sig i år, är ju alltid lättare när man har ett mål att sträva mot. ingen annan som man känner som vill gifta sig i höst tro så man kan sätta nästa dead line dit.
Jag har ju redan vart så modig att jag beställt klänning till bröllopet, ja om den nu är lika fin i verkligheten vet man ju inte men den är i alla fall tänkt att ha då och den är några storleker mindre så för att komma i den måste jag ner i vikt och jag har ju kommit en bit på väg redan. Hittade i och för sig en fin klänning till nu som kommer att beställas man får se va man tar på sig på bröllopet.....