frestelser, sug och beslutsamhet

I går va det dags att åter gå till jobbet för ett 16 timmars pass och det brukar ju va lugnt att va där när jag går på pulver, vet ju de sen innan. Faller inte in frestelsen lika lätt där men dagen i går va lite annorlunda... suget kom redan innan det va dags för min andra shake.... sen höll jag mig dock rätt många timmar men det sög i magen så jag plockade fram en avocado jag köpt när jag va och handlade åt jobbet..... tänkte om jag fortsatt är hungrig efter att jag nu tagit min sista shake när det andra åt sen middag så tar jag den efter.... men som jag egentligen redan visste så klarade jag mig helt utan den då jag druckit upp min shake. Kände mig mätt och belåten resten av kvällen men en stund kände jag mig lite konstig, blev lite orolig så jag övervägde en GI burgare på MAX på vägen hem, men då jag va osäker på om det va öppet på hemresan och eftersom jag kände mig bättre så stod jag över. Det hela berodde nog mest på att jag va trött.
Vaknade med sig i morse med och känner att min beslutsamhet va i vajning lite då jag övervägde att äta vanlig frukost men då är ju det ett faktum att jag fått stå över chili con carne al Linda nu mitt på dagen. Ja jag har ju gett mig själv lov till ett mål mat på helgen så länge jag går på ren kur, känner att det är ett måste för motivation. Fast förhoppningsvis är det inte så långt kvar tills jag kan börja med kombikur.
Vikten i fredags morse visade hela 12,4 kg minus så nu är det inte mer än 4,6 kg kvar till min kombikur så jag nu beslutat att det är frukost som kommer tillföras först.... känns som att äter jag pulver på dagen och lägger till mat på kvällen så är risken stor för överätning så vi kör en vecka med frukost tilllagt sen en vecka med frukost och lunch och sen ska jag va över på lchf fullt ut. viss finns risken för en liten viktuppgång men den kommer inte bli så stor.